Doba přípravy: 30 minut
Do hrnce nasypeme vločky a zalijeme mlékem. Přidáme špetku soli a začneme pomalu vařit. Po chvilce přidáme také med, skořici, muškátový oříšek a mletý zázvor. Za stálého míchání necháme vařit až do zhoustnutí. Ke konci vmícháme dýňové pyré. Kaši můžeme doplnit rozinkami nebo oříšky.
| 1 až 2 lžíce | dýňové pyré |
| 1 lžíce | med |
| sůl | |
| ovesné vločky (množství přizpůsobte tomu, kolik sami sníte) | |
| mléko (tolik, aby všechny vločky pokrylo) | |
| špetka | skořice |
| špetka | muškátový oříšek |
| lžička | zázvor |
| rozinky | |
| oříšky |